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Buch

ACHTSAMkeit erLEBEN

Ein Gruppenangebot für die psychosoziale Arbeit

Die Gruppe soll Ihren Klient*innen einen niedrigschwelligen Einstieg in das Thema Achtsamkeit bieten. Es werden die Hintergründe anschaulich dargestellt. Durch ausgewählte Übungen können die Teilnehmenden Achtsamkeit erleben. Unterlagen (Arbeitsblätter, Übungsanleitungen, Aufgaben, Moderationspläne) sind im PDF-Format verfügbar. Das Manual ist im Psychiatrie Verlag erschienen: https://psychiatrie-verlag.de/product/achtsamkeit-erleben/. Im Buch finden sich die Zugangsdaten für das Downloadmaterial.

Das Grundkonzept sieht insgesamt 10 Einheiten (á 90 Minuten inklusive Pause) vor. Es kann an die Gegebenheiten der Einrichtung angepasst werden und als offene oder geschlossene Gruppe angeboten werden.

Dreher, C. (2021). Achtsamkeit erleben. Psychiatrie Verlag. https://psychiatrie-verlag.de/product/achtsamkeit-erleben/

Artikel

Dreher, C. (2021). Denkverzerrungen erkennen ermöglicht Veränderung – Metakognitives Training bei Depressionen (D-MKT). Ergotherapie und Rehabilitation, 60(5), 14–18. https://doi.org/10.2443/skv-s-2021-51020210502

Dreher, C. (2021). Mit Bereitschaft und Akzeptanz zu mehr Wohlbefinden—Das Gruppenprogramm „ACHTSAMkeit erLEBEN“. Ergotherapie und Rehabilitation, 60(12), 24–27. https://doi.org/10.2443/skv-s-2021-51020211203